Danas je Svjetski dan bez duhanskog dima. Novo istraživanje pokazalo je da prestanak pušenja može olakšati bolove u leđima.

U studiji na 5.300 bolesnika s poremećajima kralježnice i bolovima u leđima, oni koji su nastavili pušiti tokom osam mjeseci liječenja, izvjestili su da su pretrpili veću nelagodu od onih koji su za vrijeme liječenja prestali pušiti, ili koji nikada nisu pušili.

„Znamo da nikotin smanjuje toleranciju na bol“ – izjavio je autor studije Glenn R. Rechtine sa Univerziteta Rochester. „Ovom studijom smo pokazali da, ako tokom liječenja prestanete pušiti, ono će imati bolji efekta, a ako nastavite pušiti, statistički, neće biti nikakvih poboljšanja, bez obzira na tretman koji ste imali. Pušenje je u osnovi loše za vas, a vjerovatnoća da poboljšate svoje zdravlje, sa liječenjem ili bez, drastično je smanjena ako ste pušač.“

Rezultati objavljeni u časopisu Journal of Bone i Joint Surgery podupiru potrebu za programima prestanka pušenja za pacijente s poremećajima kralježnice i bolovima u leđima.

Dok je pušenje najčešće povezano s problemima pluća i srca, ova navika štetna je za svaki organ u tijelu. Prošle su studije povezale pušenje i bol u leđima i psorijatični artritis. Osim toga, povezano je i s oslabljenim imunitetom, gubitkom vida i rizikom od osteoporoze. A ovo su tek neke od manje poznatih opasnosti pušenja.

Iz tih razloga prestanak pušenja vjerovatno je jedna od najboljih stvari koje ljudi mogu učiniti za svoje zdravlje. Unutar nekoliko tjedana nakon prestanka pušenja, tijelo se počinje vraćati „u normalu“. Cirkulacija se poboljšava, pluća su zdravija, a čak i hodanje postaje lakše.