logo

[{"img":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/headers\/2019\/09\/ajduci2.jpg"},{"img":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/headers\/2018\/02\/dsc05137.JPG"},{"img":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/headers\/2019\/09\/dsc-0204-min.JPG"},{"img":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/headers\/2019\/09\/img-0034-min.JPG"},{"img":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/headers\/2019\/09\/img-0745-min.JPG"},{"img":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/headers\/2018\/05\/cvrsnica.jpg"},{"img":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/headers\/2018\/05\/100-5276.JPG"},{"img":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/headers\/2019\/09\/img-0769-min.JPG"},{"img":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/headers\/2019\/09\/img-4822-min.JPG"},{"img":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/headers\/2018\/02\/img-0213.JPG"},{"img":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/headers\/2019\/09\/img-4828-min.JPG"},{"img":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/headers\/2019\/09\/img-4838-min.JPG"},{"img":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/headers\/2018\/06\/emotions-3459666-960-720.jpg"},{"img":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/headers\/2019\/09\/img-8506-min.JPG"},{"img":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/headers\/2019\/09\/img-9021-min.JPG"},{"img":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/headers\/2018\/02\/nac-p-dur.jpg"},{"img":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/headers\/2018\/02\/img-5257.JPG"},{"img":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/headers\/2018\/03\/vrhovi.jpg"}]
[{"img":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/articles\/2018\/01\/medicine-2207622-960-720.jpg","thumb":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/articles\/2018\/01\/preview\/medicine-2207622-960-720.jpg","full":"https:\/\/media.bhputovanja.ba\/articles\/2018\/01\/source\/medicine-2207622-960-720.jpg","caption":"","dimensions":{"width":960,"height":640}}]

Leteća ljekarna i druge sitnice

15.01.2018 u 09:46

  • Praktični savjeti
  • 0

Osim aviokarata, prtljage i rezerviranja hotela, postoji nešto puno važnije. Lijekovi i oprez na putovanju. Nisam boležljiv, ali se za nepredviđene situacije uvijek treba pripremiti. Oni koji se pokatkad upute u poznatom ili nepoznatom smjeru (istrenirani) i uživaju u blagodatima putovanja - moraju znati pretrpjeti manje bolove, opekline od sunca ili možda ubode insekata. A kronični bolesnici svakako bi prije puta trebali popričati sa svojim liječnikom i unaprijed nabaviti lijekove kako se ne bi dogodile situacije opasne za život. Pritom lijekove treba ponijeti u originalnim kutijama i s uputama za primjenu kako ne biste došli u dvojbu, a možda se i vaš obiteljski liječnik u kolovozu (što je baš vjerojatno) nalazi na godišnjem odmoru i zasigurno u ležaljci ne čeka vaš privatni poziv. Imajte obzira prema njemu, a ako vam inače malo teže unaprijed propisuje lijekove (zbog aktualne i vječne štednje u zdravstvu) - ponesite bombonijeru kao znak pažnje i problem će biti riješen?! Uvijek sam za mali znak pažnje.

 

Ljekarne

Zdravlje je najvažnija stvar na svijetu i o našem nitko neće misliti osim nas samih pa prilikom odlaska u ljekarnu ne treba škrtariti već kupiti sve ono što je potrebno za određenu vrstu putovanja. Već pri planiranju zapišite si adrese najbližih ljekarni u mali rokovnik koji kupite samo za potrebe putovanja (ili ste ga dobili u poduzeću kao poklon), a na kojemu može pisati i 1998. - važno je da ima praznih stranica. Male nam zdravstvene poteškoće, ako nemamo lijek, mogu upropastiti pola ljetovanja ili izleta. Što, dakle, sadrži moja plava torbica lijekova koja je preživjela mnoge kontinente? Sredstva protiv bolova i povišene temperature posebno su važna i puno su mi puta pomogla nakon promjena klime ili prelaska s vrelih 40 stupnjeva na klimatizirani prostor. Pomažu i nakon dugih šetnji, posebice ako čovjek nije spreman za velike fizičke napore pa djeluju protuupalno. Glavobolje mogu biti česte i nakon turbulencija ili neispavanosti te neprilagođenosti na vremensku zonu. Kako bih se lakše prilagodio, nekoliko dana nakon dolaska prije spavanja popijem tabletu melatonina i dobro zamračim prostoriju kako bi se tijelo naviklo na novu sredinu. Ako ste podložni mučnini u vožnji, nipošto ne zaboravite lijek protiv mučnine. Preparati koji obnavljaju crijevnu floru (neukusni medicinski ugljen, nap. a.) ili lijekovi poput Gastala odlični su kod probavnih poteškoća (bol u želudcu, povraćanje, proljev...), a nerijetko znam kupiti i neki lokalni lijek koji mi preporuče u hotelu jer već imaju iskustva sa strancima i njihovim nevoljama. Probavne poteškoće teške naravi posebno možete imati u Tajlandu, Vijetnamu... ako neoprezno jedete hranu s ulice (street food). Iako je izuzetno šarena, primamljiva i ukusna, nije za svačiji želudac i zbog dijareje biste mogli završiti u bolnici te propustiti svoj let u domovinu. Posebno budite oprezni nekoliko dana prije povratka i jedite hranu provjerenih proizvođača i na provjerenim mjestima. Naravno, to se u većini slučajeva ne odnosi na europske destinacije, ali na Meksiko, Južnu Ameriku, Afriku i Aziju - da! Ako se vas godišnji sastoji od boravka u prirodi, na put ponesite i sterilnu gazu, zavoj i vodootporan flaster te sredstvo za čišćenje rana, a ako imate problema s ubodima insekata - onda i zaštitna sredstva protiv leteće gamadi. Ako idete na more, ništa bez sredstva za zaštitu kože s visokim faktorom te mlijeko poslije sunčanja koje će istu zaštititi od oštećenja. Bolje je da sve to ponesete od kuće jer je zasigurno na sniženju, a na moru je nekoliko puta skuplje. U nedostatku mlijeka poslije sunčanja i ako pretjerate, uvijek pomaže dobri-stari-što-masniji i jeftiniji jogurt (jer su ovi bez kalorija obojena voda, nap.a.) i nakon toga tuširanje hladnom vodom.

 

Cijepljenje

Kad lijekove ponesete sa sobom, ne morate se kasnije brinuti o odlasku u ljekarnu i problemima u kupnji pa vam problem neće stvarati ni jezična barijera ako sa stranim jezicima niste na ti. A rukama i nogama je malo čudno u Africi objasniti što vas boli, gdje i na kraju - pretpostaviti dijagnozu. Ako na put idete s djecom, tada pripreme moraju biti puno veće i ozbiljnije i potrudite se poput proroka na sve misliti nekoliko dana unaprijed. Antibiotike ne nosite jer se ne bi smjeli uzimati bez dogovora s liječnikom (iako, odat ću vam tajnu, za ne daj Bože uvijek imam spreman jedan Sumamed). Budite posebno oprezni sa sredstvima za smirenje jer bi se u nekim državama mogli protumačiti kao droga i najbolje je da od onog istog liječnika kojem ste poklonili Bajaderu zatražiti potvrdu da te lijekove zaista pijete. Mislite i na svoje spolno zdravlje (posebice u egzotičnim zemljama) i ništa ne prepuštajte slučaju jer nikad dosta opreza u ljetnim vezama i prigodnim odnosima. Sve lijekove smijete unositi u kabinu zrakoplova pa i tekućinu, samo uz odgovarajuću potvrdu. Za ulazak u određene države potrebna su i dodatna cijepljenja, ali to je već druga tema. Bez zdravlja nema putovanja pa se čuvajte svih unutarnjih i vanjskih neprijatelja organizma kako biste još puno godina bezbrižno preskakali kontinente te upoznavali nove ljude i krajeve. A kad smo zdravi i sretni - i sunce za nama žuri.

 

Portal bhputovanja.ba se zahvaljuje Slobodanu Kadiću i Glasu Slavonije na ustupljenom tekstu.

Komentara: 0

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora, a ne nužno i stavove redakcije BHPutovanja.ba. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Redakcija zadržava pravo da obriše komentar bez najave i objašnjenja. Zbog velikog broja komentara redakcija nije dužna obrisati sve komentare koji krše pravila. Kao čitalac također prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima.

Morate biti prijavljeni kako bi ostavili komentar.

  • Trenutno nema komentara, budi prvi da ostaviš svoj komentar ili mišljenje!

Možda vas zanima i ...

Putovati sam ili s prijateljima?

29.05.2020 u 10:25

Nove su zemlje ispred vas, nova putovnica je spremna, a novac ste uštedjeli! Jedna od najvećih odluka koje putnik treba...

  • 0

Ah, ti aerodromi!

08.01.2018 u 14:58

Nekada su zračne luke bile tako jednostavne i prilagođene narodu. Nije se kao danas na njima trebalo čamiti čekajući čak...

  • 0
loading ...